中老年7个姿势拍照，优雅自然又好看

村长 · 发表于 2025-8-3 20:04:44

拍照是一件快乐的事。尤其是对于中老年女性而言，拍照就是与美好景色的“浪漫之约”。

但是，有些阿姨拍出来的照片，总会被人说老土、俗气，有大妈味儿……确实有点扎心了。

1.webp (1).jpg

阿姨拍照有“大妈味儿”，主要还是因为，拍照姿势有问题。

那些奇怪的造型，扭捏的姿态，咱们不要用；要学就学优雅的、简单的，拍照自然又好看。

本期侍墨就为您分享，7个好看的拍照姿势，简易易学有气质，自然上镜又出片。

2.webp (1).jpg

单手叉腰。

单手叉腰这个姿势，很简单，也很有型。

为啥？因为单手叉腰……的这只手，手臂向内，会形成一个三角形。

这就是在给人物做造型。

而且，单手叉腰还会带动肩膀。

叉腰的这一边，肩膀高一些。不叉腰的那一边，肩膀低一些。

两个肩膀一高一低，肩膀就是斜线了。

打破平衡，不拘谨。造型简单，容易学。

3.webp (1).jpg

侍墨提醒，“手叉腰”的姿势，一定是单手。

因为，双手叉腰……像是准备吵架的样子。不美。

单手叉腰的同时，记得微微侧转脸。

哪怕只是稍微侧转一点点，也可以让面部五官更立体。

4.webp (1).jpg

侧转身，手插兜。

单手叉腰，是利用手臂和身体，组合成三角形的造型。

记住这个“三角形”啊，简单的造型，看着也会很有型。

咱们还可以稍微再“变通”一下，

把单手叉腰，改成手插兜。

单手插兜或者双手插兜都没关系，反正手插兜，也不像吵架。

微微侧转身，让身形更有立体感，还会显瘦。

5.webp (1).jpg

一只手下垂，一只手放腰间。

如果不想有很明显的摆拍痕迹，可以试试这个简单的姿势——

一只手自然下垂，另一只手稍微弯曲，手臂向内，单手“虚”放在小腹的位置。

这个姿势，能让手臂形成一个不太明显的三角形，主打一个简单自然不做作。

6.webp (1).jpg

身体靠，伸手扶。

阿姨在拍摄半身像时，不妨试试这个姿势——找一个“不会动”的景物，轻轻靠上去。

身体可以微微倾斜，摄影师可以用对角线构图拍照，显得身材修长。

然后，伸出手，轻轻地伸向旁边，做出“支撑”身体的姿态。

伸手扶着旁边，手臂与身体，也可以形成三角形的状态。

双手打开，扶栏杆。

遇到栏杆，围墙，这样的人工设施，中老年阿姨可以大大方方地走过去，轻轻靠在栏杆上。

然后，打开双手，扶着栏杆拍照。

双手打开扶着栏杆，手臂会和栏杆形成一个三角形，同样也很有型。

要是想打破呆板，拍照的时候就微微歪一下头，

面对镜头，自然微笑就行了。

7.webp (1).jpg

侧身趴在栏杆上。

一般情况下，栏杆还是很结实的。

那么，中老年阿姨可以侧转身，轻轻地趴靠在栏杆上。

这个姿势最大的好处，就是显瘦。

为什么呢？

你看，身体趴靠着，就是斜线。斜线会比直线更显瘦，对吧？

还有，侧身趴靠，侧转身拍照，也会显瘦呀！

因为，侧转身，可以隐藏一部分身体的宽度。

8.webp (1).jpg